![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2017/06/toltott-cukkini-csirkemellel-dietas-receptek-12.jpg)
Diétás töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül! Salátagyár
1 sárgarépa, 1 tojás, 3 evőkanál zabkorpa, 2 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál natúr joghurt, só, őrölt fekete bors. Tovább a recepthez »»» Sajtos cukkini, fenséges nyári étel, ha könnyed finomságra vágysz! Hozzávalók: 3 cukkini, 3 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál olaj, ételízesítő, petrezselyemzöld, citromlé,
![](https://www.mindmegette.hu/images/312/O/tepsis_gombas_cukkini.jpg)
11 könnyű cukkinis étel, amiből kicsit sem hiányzik a hús Mindmegette.hu
Rántva, töltve, rakott vagy tepsis változatban, tócsniként, fasírtként is imádjuk, de tesszük lecsóba és rizottóba és főzeléket is főzünk belőle. Íme 11 szuper húsmentes cukkinis recept nyárra. A cukkinit azért szeretjük, mert jó szerkezetű húsa van, s ha jól van elkészítve, szinte elolvad a szájban.
Katalin konyhája Cukkinispadlizsános rakottas
A fogyókúrázók is odavannak a cukkiniért, hisz alig tartalmaz szénhidrátot, viszont magas a rost- és a víztartalma. Ha a zsenge, roppanós cukkinit unod rántva, ideje, hogy új receptek után nézz! Könnyű ízesíteni, ugyanúgy jó levesbe, mint rakott, töltött ételekbe, köretnek.
![](https://i.pinimg.com/originals/34/60/50/34605022fa0a9c034126b768b45a3f8e.jpg)
Könnyű nyári ebéd grillezett cukkini fetával Asian dinner recipes, Recipes, Dinner recipes
Könnyed, mégis laktató, színes tésztát készíthetsz nagyon kevés munkával, amely nem csak a szemedet gyönyörködteti, de energiával is ellát. Tegyél bele minél több idényzöldséget a tavaszi tésztába és krémesítsd parmezán sajttal. Parmezános cukkinihasáb
![](https://www.mindmegette.hu/images/312/O/cukkinis-lecso-recept-20210714102819.jpg)
11 könnyű cukkinis étel, amiből kicsit sem hiányzik a hús Mindmegette.hu
Lédús, roppanós, gyorsan elkészíthető, olcsó, kalóriaszegény és egészséges. Ráadásul semleges ízének köszönhetően a végtelenségig variálható. Íme 9 szuper recept, melyet gyorsan elkészíthetsz cukkiniből! 1. Cukkinifasírt >>> 2. PARADICSOMOS-CUKKINIS CSIRKERAGU >>> 3. CUKKINIS-KAKUKKFÜVES TÉSZTA >>> 4. KÉTSAJTOS RAKOTT CUKKINI >>> 5.
![](https://2.bp.blogspot.com/-gdclMtiYIeQ/WVeq6G2NEqI/AAAAAAAANfc/iX7b7i6x7uknICEnwYuf9L7War2BMWAWwCLcBGAs/s1600/cukkini_paprika_paradicsom_2017.jpg)
Cukkini paprika paradicsom könnyű és gyors vacsora a nyári melegben
Összegyűjtöttük a szerintünk legjobb cukkinis recepteket. 1. KORIANDERES CSIRKÉVEL TÖLTÖTT CUKKINI >>> Korianderes csirkés töltött cukkini recept 2. CUKKINIS GOMBÁS PITE >>> Gombás cukkinis pite recept 3. NAGYON EGYSZERŰ TÖLTÖTT CUKKINI >>> Töltött cukkinihajó nagyon egyszerűen 4. TEPSIS GOMBÁS CUKKINI >>> Egyszerű tepsis cukkini 5.
![](https://cdn.nwmgroups.hu/s/img/i/1407/20140728ez-zsir-konnyu-etelek-a2.jpg)
Könnyű ételek a forró nyárban ezektől biztosan nem hízol el!
1 nagyobb cukkini (tisztítva mérve 65 dkg) 1 púpos kk só. 1 nagy csipet őrölt bors. 1 tk házi fokhagymakrém (vagy 3 nagy gerezd fokhagyma) 1 nagy tojás. 4 jó púpos ek liszt. 1 csapott tk sütőpor. 8-9 dl olaj a sütéshez. A recept ide kattintva folytatódik >>>.
![](https://i.pinimg.com/originals/8c/c4/df/8cc4df9c34b5ea0ef4645bdba7ed37c2.png)
Könnyű indiai cukkinis egytálétel recept Vegetable recipes, Food, Recipes
Töltött cukkíni Hozzávalók: 4 db kb 30-35 dkg-os cukkíni 2 szál újhagyma 500 g pulykamell darálva 1 csokor kapor 10 dkg juhtúró 1 csésze főtt rizs 2-3 evőkanál tejföl só őrölt bors A recept ide kattintva folytatódik! >>> 2. Marinált mentás cukkinisaláta Hozzávalók: 1 zsenge zöld cukkini 1 zsenge sárga cukkini 1 nagy fej lilahagyma
![](https://www.fittboszi.hu/static/r/52/konnyu-cukkini-spagetti-tonhalas-szosszal-hu-x2Avy.jpg)
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalmártással fittboszi.hu
Cukkiniből nagyon egyszerűen és gyorsan finomabbnál finomabb ételek készíthetőek. S hogy megkönnyítsük a döntést, összegyűjtöttünk 10 nagyszerű receptet. Bármelyiket elkészíthetitek, hiszen amellett, hogy kímélőek, rendkívül ízletesek is.
![](http://www.mindmegette.hu/images/205/O/cukkinis.jpg)
Cukkinis minipalacsinta Recept képpel Mindmegette.hu Receptek
5 szuper cukkinis recept, mely egyszerre könnyű és könnyen elkészíthető 1. Bazsalikomos-fokhagymás cukkinikrémleves Hozzávalók: - 2 közepes cukkini - 1 közepes fej vöröshagyma - 1-2 evőkanál olívaolaj - 2-3 nagy gerezd fokhagyma - ételízesítő vagy leveskocka íízlés szerint - só, bazsalikomlevelek - tejszín vagy tejföl
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2016/06/cukkini1200.jpg)
A 10 legfinomabb cukkinis étel Cukkini receptek, amiket imádni fogsz Receptneked.hu
9 gyors és könnyű vacsora cukkiniből PATAKY KRISZTINA A cukkini vitathatatlanul a nyár favoritja: semleges íze miatt számtalan úton-módon felhasználható, lédús, roppanós, gyorsan elkészíthető, olcsó, kalóriaszegény és egészséges. Ezúttal olyan recepteket mutatunk nektek, amelyek gyorsan elkészíthetőek, és az egész család jól lakik vele!
![](https://i.pinimg.com/originals/48/ab/43/48ab43f6a7f3a7d9095c55e67945d6e3.jpg)
Darált hússal és zöldségekkel töltött cukkini könnyű, mégis laktató egytálétel Recipe
Cukkinis-tejszínes tészta. A könnyű, zöldséges tészták tipikus nyári kaják, és ha szereted a tejszínes szószban fürdő tésztákat, ezért is odaleszel. Nem bonyolítottuk túl a receptet, és pont ezért lett belőle tökéletes expressz ebéd.
![](https://www.fittboszi.hu/static/r/254/konnyu-sult-toltott-cukkini-tonhallal-hu-4vk5w.jpg)
Könnyű, Sült Töltött Cukkini Tonhallal fittboszi.hu
A legfinomabb cukkinis ételek. A cukkini jó levesnek, de tökéletes sütve, töltve, rétegezve, rántva is. Számításba veheted feltétként, sőt, sós és édes sütiket is feldobhatsz vele. Savanyúság, chips, köret ugyancsak készülhet belőle. Összegyűjtöttük a kedvenc cukkinis receptjeinket. Most érdemes kipróbálni minél.
![](https://katieszerintavilag.files.wordpress.com/2015/07/cukkinis.jpg)
Könnyű, cukkinis harapnivaló
cukkini cukkini recept nyári recept recept A cukkini az egyik legjellegzetesebb nyári zöldségünk, ráadásul igazán könnyű bőséges hozamot elérni vele akkor is, ha magaságyásban, vagy a kiskertedben termeszted. Régen csak rántva fogyasztottuk a cukkinit, később készítettem belőle töltött cukkinit is, utóbbit már rendszeresen vegán változatban.
![](https://www.mindmegette.hu/images/379/XL/lead_XL_rakott-cukkini-egyszeruen.jpg)
Rakott cukkini egyszerűen Mindmegette.hu
Könnyű nyári ebéd: grillezett cukkini fetával. A. Hétvégi expresszebéd: cukkinis spagetti. 15 perces étel, de ebbe már a mosogatást is beleszámoltam. A szósz pont elkészül annyi idő alatt, amíg a tészta fő, így nem csak akkor jó, ha nincs kedvünk a hétvégét a konyhában tölteni, bármilyen dolgos hétköznapokon is.
![](https://egytaletelek.hu/wp-content/uploads/rakott-cukkini.jpg)
könnyű receptek Egytálételek.hu
Receptek cukkinivel. A cukkini egész évben kapható zöldség, ami számos finomság alapanyaga. Nagyon jól passzol diétás fogásokhoz, és az életmódváltás egyik elengedhetetlen alapanyaga. A cukkini nagyjából a 80-as években terjedt el térségünkben, és azóta nagyon nagy népszerűségnek örvend. Aránylag semleges íze teszi.